נושא המזון מעסיק את תשומת ליבי בתקופה האחרונה. מעבר להכנת הארוחה אישיותי הארצית שואלת בדאגה "מה לא תקין במזון שלי?". מדי פעם נופלת החלטה גורלית: האשמה היא בחסה הירוקה,בתפוח האדמה, בתירס ואפילו בעגבניה.

גזר הדין: מוציאים את כל "הפריטים המזיקים" מהתפריט היומי אבל התחושה הרעה ממשיכה ללוות אותי בעקשנות רבה.

בורא עולם מה עושים ?

אתה יודע את התשובות יעקב. דברנו על האכילה שלך פעמים רבות בשנה האחרונה.

אוי לא ! עוד פעם חידות על הבוקר, על מה אתה מדבר ? מי אתה ? מדוע אינך דופק על הדלת ומבקש רשות כניסה ?

אתה מוקיון אמיתי. חבל שאינך מצחיק את עצמך לפני כל ארוחה. מצב הרוח של קיבתך היה משתפר לטובה ובעיות העכול היו נעלמות לתקופה ארוכה.

אני הקול הפנימי שלך ותפקידי היום להפנות את תשומת לבך לכמה עובדות חשובות. נתחיל מההתחלה.

אני לא רוצה לחזור לכתה א' השעמום מרדים אותי והנחירות שלי מפריעות לי. אפשר לקבל הנחה קטנה ?

קבלת הרבה מאד הנחות והקלות . כרגע הנך נדרש להקשבה. מוכן למשימה ?

כן, בחוסר ברירה.

הסכת ושמע. מי שמקלקל את מזונך הוא אתה בעצמך. אפשר לומר שאתה מרעיל את המזון הבריא על ידי חשיבה שלילית בזמן הארוחה. המרקם של האוכל משתנה בהתאם למחשבות ולרגשות שלך. דבר נוסף אתה קורא דרמות מסעירות רוויות באלימות ושומע מבחר של חדשות שליליות.

אני מנמיך את קומתי לגובה של ננס ומחפש מקום להתחבא בו. אולי מתחת לשטיח שאין לי ? אולי הרצפה תהיה מוכנה לבלוע אותי היום ?

אתה צודק הרעיונות מוכרים לי.

ואתה מוכן לעשות משהו חיובי בנדון ?

אשיותי עייפה מעצמה. התרדמה לוקחת שליטה. אין לי כח למשימות גדולות !

אתה מקבל מטלות ננסיות. גודל המשימות הן על פי בחירתך.

אתה צוחק עלי ?

כן, בהנאה מרובה.

אפשר לקבל ממך התנצלות ?

ממש לא.

איך יוצאים מהצרה שיצרתי לעצמי?

צוחקים בהנאה מרובה חה חה חה. הנך מתבקש להעניק כמה דקות רזות מזמנך. לפני הארוחה עצום עינים, שים את כפות ידיך על בטנך ואמור: אני אוהב אותך.

נפלת על הראש? ברחת מבית משוגעים ומצאת לך קורבן למתיחה ? אני לא מדבר עם קיבתי וחוץ מזה היא לא תאמין שאני אוהב אותה.

אתה צודק יעקב.

אפשר לקבל את המשפט האחרון בכתב?

בהחלט באותיות של קידוש לבנה. ועכשיו נחזור לכתא א'.

אנשים יחשבו שאני מפגר. בגיל 63 ואני עדיין בכתא א'. אוי לבושה.

אחרי שהצחקת את עצמך אתה מוכן להקשבה. שים את כפות ידיך על אזור הקיבה ובמשך 60 שניות העבר לה אנרגיות חיוביות. אח"כ העבר אנרגיות חיוביות למזון, גם כן רק 60 שניות. בזמן הארוחה התמקד במחשבות חיוביות ובמהרה תחוש בשנוי לטובה.

כמה דקות שדופות יכולות לעזור ?

הרבה יותר ממה שנראה לך. החל מהיום כל ההנחות בטלות, גם לילדים קטנים כמוך. חשוב שתשים לב במה אתה מאכיל את קיבתך. ובלי קריאה בבקשה בזמן הארוחה. אם אתה חייב להקשיב לרדיו בזמן הארוחה האזן לקול המוסיקה.

מותר לראות טלביזיה?

ממש לא. עליך להקדיש את הזמן לאכילה.

משעמם לי לאכול ללא בידור!

מה עוד תמציא לעצמך?

אפילו אישיותי מוכנה להודות שהמשימות תפורות לפי מידותי הארציות. בארוחת הבוקר הראשונה ניסיתי את הפטנטים החדשים וראיתי כי טוב. מפעם לפעם מחשבה שלילית הזדחלה בגנבה אך חוסר תשומת לב הפך אותה ליתומה. הרגשתי שעשיתי דבר חשוב עבור עצמי.

אפשר לקבל זר דפנה טרי על הנצחון היומי?

בהנאה מרובה.

אפשר לברוח?

להיכן בדיוק ברצונך להמלט? אני נמצא בתוכך .

אוי שכחתי איזה באסה.

חליפת הצמרת לתינוקות שתפרתי לאישיותך מאפשרת לך לישם יום יום את המשחק החדש. איני מצפה שבזמן קצר תצליח לשנות הרגלי חיים. אני מצפה להתמדה!

ואם אשכח או לא התחשק לי?

הקיבה שלך תודיע לך בצורה ברורה על תוספות המזון השליליות שאתה דוחס לתוכה. דבר נוסף- אין שיחות טלפון בזמן הארוחה- ולסיום נסה לאכול בעיניים עצומות.

מותר לבקש ממך טובה קטנה?

כן, מותר לך לבקש.

אולי אתה מוכן להתחלף איתי בשעת הארוחה ולתרגל במקומי. נראה אותך מיישם את הרעיונות שאתה מציע לי.

לא תודה אני מרגיש נפלא היכן שמודעותי ממוקדת.

למה המדריכים החכמים לא מוכנים להיות במקומנו? אשיותי עדיין ממתינה לתשובה.

שמתי לה שיום עם מחשבות חיוביות עוזר לי לעכל את מזוני בהנאה. ביום שמחשבות שליליות לוקחות שליטה המזון גורם לי לבעיות. הקיבה שלי קולטת את מחשבותיי ורגשותיי גם בין הארוחות ומגיבה בהתאם.

יעקב מתי תאמר לי "אני אוהב אותך" ?

את באמת מצפה ממני שאחזר אחריך במילים ורודות?

בהחלט שותף יקר לארוחה!

באהבה יעקב

לתגובות: יעקב רוט טל: 03-6209464